强健身心赶走“亚健康” 写字楼里刮起“武林风”

东方网5月5日消息：据《劳动报》报道，圆柔连贯的动作、轻盈舒展的姿态……公园里常见老年人伴随着音乐打起太极拳。如今，有这样一群年轻白领也迷上了这套连绵不断的拳术，他们是上海（楼盘）联通职工太极拳协会的会员。在繁忙的工作之余，他们采用古老而神秘的武术强健身心、缓解压力，赶走“亚健康”。

工会开办武术培训班

国辉是中国联通(600050,股吧)上海市分公司职工活动之家的一名管理员，也是公司职工太极拳协会的指导老师，今年53岁。教起拳来专业范儿十足的他，以前曾在南京（楼盘）体育学院考出四段资格证书。“我其实也算不上什么高手，就是兴趣爱好，平时也乐意教教别人，一起体会运动健身的乐趣。”

2000年来到上海联通后，国辉没有荒废武术的才能，闲暇时便在运动房里露两手，常常引起员工们的啧啧称奇，时不时还会有感兴趣的白领青年前来求教。不久，“太极拳国老师”的名号便在公司里传开了。“我指导过的员工，老老少少不下100人哩。”

2010年，公司工会找到了国辉，表示想在原有羽毛球、乒乓球等职工文体协会的基础上，成立太极拳协会，由他担任指导老师。国辉欣然答应:“现在白领工作压力大，也缺乏锻炼身体的机会。太极拳是我们民族文化的瑰宝，他们愿意学，我当然愿意教了。”

如今，上海联通工会在浦东和浦西两栋公司大楼里都开设了协会的培训班，每周三、五午间就是协会的活动时间。大家只要穿上运动服，就能和国老师一起从最基本的十六式太极拳开始学习了。

照着手机视频来习武

上海联通运营品质与服务监管部青年职工陈文文是太极拳协会的骨干成员，每次协会活动都不落下。她演示起一招“白鹤亮翅”，动作缓慢、拳力轻柔，看起来有模有样。“现在都市白领的工作节奏快得让人喘不过气，一整天下来人都要僵掉了。”一听说公司开办了太极拳协会，她第一时间就报名参加了。

陈文文从小有着武术功底，在学员中属于上手快的。协会活动时，她还时常像个小老师一样帮助其他人。但她也坦言太极拳“学姿势易，学深蕴难”。她说:“你看，最基本的掌形和步伐看上去简单。但如何把动作与呼吸相配套，逐渐挖掘拳法中的内涵，是需要靠不断练习，和一些天赋来参悟的。”

如今，陈文文的手机里存有许多太极拳的视频和音乐。看来，迷上太极拳后，光是每周两次的社团活动已经满足不了她了。“下班回到家里，我也会打上一会儿。这是放松身心、锤炼心境的好方式。”

今年，让陈文文更为惊喜的是协会活动还有“新气象”。原来，随着天气渐暖，国辉老师带着大家在午休时间走出写字楼，来到毗邻的公园里练拳。大家徒步走到公园要花15分钟，相当于做了热身，也是很好的饭后运动。摆脱了钢筋水泥的束缚，在大自然里练拳，员工的精气神更加舒畅了。

强健身心体味传统文化

“其实啊，联通浦西的这阵"武林风"，就是从我们部门先刮起来的呢。”陈文文无不自豪地介绍道。如今，协会浦西分会有三分之一的会员来自运营品质与服务监管部，连他们的部门领导部门高级经理王秀萍也不例外。“我们联通一直很关注职工的身心健康，推出过各种各样的文体活动，我觉得太极拳也应该加入其中。”